Je levensverhaal als bron van inzicht
“De kern van geluk: degene willen zijn die je bent.” – Erasmus
Wie ben ik? Wat heeft mij gevormd? Welke keuzes heb ik onderweg gemaakt? Waar krijg ik energie van en welke patronen keren steeds terug?
Je levensverhaal bevat vaak waardevolle informatie over wie je bent, wat je belangrijk vindt en wat bij je past. Daarom gebruiken we bij Balans Loopbaancoaching regelmatig elementen uit het biografisch werken.
Terugkijken om vooruit te kunnen
Bij biografisch werken kijk je niet alleen naar functies, opleidingen en belangrijke gebeurtenissen. Juist ervaringen die op het eerste gezicht klein lijken, kunnen veel vertellen over je kwaliteiten, waarden, drijfveren en manier van omgaan met veranderingen.
Door terug te kijken ontstaan soms verbanden die je eerder niet zag. Je ontdekt bijvoorbeeld waar je steeds opnieuw enthousiast van wordt, welke keuzes goed bij je pasten of welke patronen je juist belemmeren.
Het doel is niet om in het verleden te blijven hangen. We gebruiken je ervaringen juist om beter te begrijpen waar je nu staat en welke richting bij je past.
Schrijven als hulpmiddel
Schrijven kan een krachtige manier zijn om herinneringen en ervaringen te onderzoeken. Je hoeft daarvoor absoluut geen goede schrijver te zijn.
Met gerichte vragen of korte schrijfopdrachten sta je bijvoorbeeld stil bij belangrijke perioden, mensen, keuzes, successen of keerpunten in je leven en loopbaan. Soms gebruiken we daarbij foto’s, muziek, beelden of andere herinneringen die helpen om ervaringen weer dichterbij te brengen.
Wat valt je op? Welke rode draad zie je? Wat zegt dat over wat jij nodig hebt of belangrijk vindt?
Onderdeel van loopbaanbegeleiding
Biografisch werken is geen doel op zich en ook geen standaardonderdeel van ieder traject. We gebruiken het wanneer het past bij jouw vraag.
Het kan bijvoorbeeld helpen als je:
- opnieuw richting wilt bepalen in je loopbaan;
- wilt onderzoeken wat werkelijk bij je past;
- beter wilt begrijpen waarom bepaalde situaties of keuzes steeds terugkomen;
- op een overgangsmoment in je leven of loopbaan staat;
- wilt ontdekken wat je uit eerdere ervaringen wilt meenemen naar de toekomst.
Zo wordt je levensverhaal geen verzameling losse gebeurtenissen, maar een bron van informatie voor de keuzes die voor je liggen.
Nieuwsgierig?
Wil je ontdekken wat jouw levens- en werkverhaal je kan vertellen over je volgende stap?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking.
Contact opnemen
